团结一心,抗疫有你|经济管理学院关于心理健康月活动优秀作品展示

发布者:发布时间:2020-05-25浏览次数:

每年的5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,以此提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。然而,今年的心理健康日与往年的不同,新冠肺炎疫情的发生使我们不得不安居在家,这更是需要我们每一位同学注重自己的心理健康。关爱自我,了解自我,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会!

为使我院青年学子能够关爱自我的心理成长和健康,充分展现自己的人生价值,乐观自信,用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处,经济管理学院应学校学生工作部大学生心理健康咨询中心举办的心理健康月活动的安排,积极号召我教学院学子踊跃报名、积极参与,下面让我们一起来欣赏我院青年学子的优秀作品吧!

01  优秀故事设计篇

1、作者介绍:市营1902李昌谕、市营1902徐冬阳、市营1902史宇

作品展示:

以奋斗在前线的工作者为题材,将钟南山院士、前线医护人员、坚守在哨卡的警察同志、军人、外卖小哥以及在家上网课的同学们汇集在一起。表现了面对突如其来的疫情,大家都全身心的投入,默默付出,体现了我国各个岗位的同志们,都抱着战胜疫情的决心,万众一心,传播正能量。引导我院学生要向他们一样面对疫情不屈不挠,万众一心,共同抗疫。

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2、作者介绍:工管1802冯雅婧

作品展示:

很可惜,2020以这样开头,国家危难之际,有这样一群人站在了中国14亿人口的前面。作品以黄蓝撞色为主要背景,天空被疫情的魔掌打开,病毒和蝙蝠从天而降,瞬间天山雷鸣,白衣天使挡在了中国的一线,他们是逆行英雄!左右冷暖相撞,字体直观反映致敬英雄。

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3、作者介绍:市营1901边亭月

作品展示:

 

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02  优秀心情故事分享篇

1、作者介绍:工管1901李玲玲

作品展示:

感悟疫情,感恩生命


2020年是特殊的一年,没有人想象到我们将会以这种方式来迎接这一年。春节前夕,这一“噩耗”就已经人尽皆知了,因此人们都怀着沉重的心情度过这一年,在这一年里,可以说发生动荡的不只是我们的祖国,它还包含着整个世界,甚至是人类命运共同体,这次各国发生的疫情、火灾、冰川融化等等,对人类来说无疑是一次巨大的考验,然而这次考验我们无法躲避,只能接受,并且考验的结果关系到的不只是个人生命的安危,也不是各国生存的竞争,而是人类的生存与泯灭。

作为一名当代大学生,我感恩我生活在和平年代,我也感恩我生活在中国共产党的正确领导下。此次疫情爆发的根源地是武汉,面对武汉疫情的来势汹汹,党中央无奈地做出封城的决定,我想这样的决定并非是一朝一夕而做出的,一定是经过了深思熟虑而做出的无奈之举,因此我们要感谢武汉人民的无私,感恩白衣天使们的奉献,感恩志愿者们的付出,感恩共产党的领导。

此次疫情的爆发,不但改变了我们的日常生活,也改变了我们的学习生活。由面对面的课堂教学转变为网络授课的云教学,这样的教学可以说是史无前例的,它考验的不仅是学生的学习能力,更是自我控制能力。这其中我们可能会面临很多问题,例如,有问题不能与老师进行及时的沟通,知识点内容理解有困难,上课不自觉的开小差,学习的具体情况不能及时的对老师进行反馈等等,当这些学习上的问题聚集在一起的时候常常会使我们出现一些烦恼,但是我们不能逃避这些问题,而是要通过这些问题的出,现寻找一些切实可行的解决方法。在有问题不能及时沟通的时候,我们要学会将问题积攒起来,找到一个合适的机会将问题一一与老师沟通;在知识点内容理解有困难的时候,可以通过视频的课件来大致了解内容,在通过笔记来加深理解,如果还有不解,可以寻求合适的时间与老师同学共同探讨;上课不自觉的开小差是学生时代不可避免的,但是如果在一个相对安静的环境下就可以减少开小差的可能性,还可以在课余时间培养自己的专注力,这样也可以有效地减少开小差;在学习情况不能与老师及时反馈时,我们也可以采用汇总的方法。总之,只要我们拥有一个乐学的态度,那么哪里都是我们学习的基地。

在疫情期间,我们的生活方式也出现了改变,由“散养”转变成了“圈养”,为了不给人民带来危险,不给国家添麻烦,我们只能选择待在家里。在这种宅在家数月的情况下,我相信大部分人的心理和情感方面都或多或少的出现了改变,一方面可能来源于家庭,另一方面可能来源于疫情。在家庭方面,由于我们在学校各方面都习惯了独立自主的生活,自主支配自己的金钱与行为,但是我们的观点与行为或多或少的与父母有些相违背,这时我们就会与父母之间出现矛盾,与此同时我们的心里就会出现不满,情绪就会变得暴躁,而面对面的及时沟通和控制情绪将会是最好的解决方法;在疫情方面,我们可能会由于过度的关心疫情的发展情况,出现“杞人忧天”的心理,进而产生焦躁忧郁的情绪,或总认为自己囤的食物不够多,口罩、消毒液等储备不够,开始疯狂的购物等,在出现这种心理的时候,我们要培养自己坚韧的意志力,要不传谣不信谣,同时要以积极乐观的心态去面对生活,不要沉浸在自己所幻想的世界里,我们可以采用放空或者冥想的方法,使自己能够理性地分析当前的时态变化。总之,只要我们拥有坚韧的意志、乐观的心态,那么生活中就没有我们过不去的坎。

通过这次疫情,也给了我们一个对自己未来就业方面的思考时间,很多大学生在选择专业的时候就已经考虑到了就业方面的问题,但那或许只是片面的,具体的情况既要通过在大学期间的学习情况进行分析,又要通过在大学期间的技能学习情况进行分析。我相信很多人一定与我想的有相似之处,这次疫情的发生,突出的表现出了我国的医疗方面、建筑方面、运输方面等的巨大作用,因此这些专业将会受到国家的广泛关注,这时大部分大学生开始“旧事重提”,对自己所学专业开始没有自信,考虑日后是否好就业的问题,或是就业面是否足够广阔,我觉得出现这种思考是情有可原的,考虑到以后的职业生涯规划也是可以理解的,但是对于我们来说立足于脚下才是最重要的,最好的解决方法就是激发自己的能力,扬长避短,在学好本专业的专业知识的前提下,增加自己对其他专业的涉猎面,同时加强人际交往能力,努力把自己培养成全能型人才。总之,只要我们努力拼搏,激发自身潜能,就没有我们做不到的事情。

感悟疫情,感悟生命。这次的疫情真的是给我们上了一堂课,它不但给了我们当代大学生足够的思考空间,也使我们的心智变得更加成熟,同时还让我们感受到了生命的可贵。在我们的大学生涯中,免不了会出现各种荆棘,但是我相信当我们拨开荆棘时,等待我们的一定是铺满鲜花的康庄大道。这次的疫情也是一样,它只不过是我们祖国发展道路中的一处荆棘,只要我们同舟共济,顽强拼搏、共同抗疫,在无数人的勇于奉献中,我们的祖国一定会繁荣昌盛!


2、作者介绍:会计1902 齐红丽

作品展示:

在逆境中不断成长


在疫情防控期间,我们迎来了我们历史上唯一的一个最漫长的寒假。疫情防控期间每一位逆行的医护人员,让我们感受到了青年一代的勇敢坚强,让我们了解到了人们的团结一致,更体会到了人们共同抗议的决心。积极宅家,不聚会,不随便出门,勤洗手戴口罩成为了我们坚定的原则。秉承不为国家增添负担,我们努力的克制自己的欲望。因为我们相信,风雨过后一定会有的彩虹。

在疫情期间,我们也重新投入到了学习生活,用各种各样的APP来完成学习任务的我们,感受到了网络盛行的魅力,感受到了科技在不断发展。刚开始使用网络上课的我,对这种新颖的上课方式非常感兴趣,不断积极的投入到新的学习方式。但是随着时间的流逝,逐渐会发现自己对网课的兴趣逐渐在减弱,没有了当初的那种热情,也不断出现溜号现象。但是对于现在的疫情情况,逐渐也了解到开学上课的遥遥无期。所以在不断调整自己的状态,努力重新的去适应网课的这种新的方式,不断的提醒自己,时刻反省自己,积极加入上课的课堂活动,重拾对自己的信心,努力学习取得应有的成绩。

在疫情期间,生活也遇到了强大的挑战。因为自己在大一上学期更喜欢待在学校,回家的次数寥寥无几。所以在刚开始回家的时候,父母对自己的态度也是非常好的,但是随着时间的流逝,自己已经变成越来越被父母讨厌的一种状态。没事就会莫名奇妙的挨一顿责备。我也发现自己越来越不喜欢和他们说话,因为他们不理解我,我也不理解他们,也许这就是年龄之间的鸿沟。所以玩手机消遣成为了我的选择,但是自己也不断意识到自己的问题,在努力的了解他们,其实想一想自己陪他们的时间不多,这是最长的一次,应该好好珍惜,即使会有小小的矛盾,理解才是正确的选择。

我在家里会感觉到自己时间的空虚,没有太多的同学说话,陪着你的只有父母的唠叨,多少会有一些失望。想要回学校感受学校期间,各位同学们的吵吵闹闹。但是自己也清楚,开学时间的飘忽不定,所以自己在不断通过其他的方式,来提升自己的能力和不断弥补自己的无聊。在学校的社团,也在用网课的这种方式,不断的向我们提供新的知识,我学会了很多技能,例如PS,PR,AE等,这都是我以前不曾涉及到的。我也在这次长长的假期学会了很多的做菜方法,会吃的同时会做也是一种能力。为了保持自己的健康,运动软件也成为了我手机里常见的APP,我觉得这次长假是我提升自己的能力的好时机。

这段时间我也通过自己的努力收获了一些不小的财富,成为了我的第一桶金。我在空闲时间选择做一些兼职来补贴家用,也可以让我增添一下对就业的认知和对社会的认识。选择了一个网络兼职,由于疫情只能采取这种足不出户的形式的工作。刚开始涉及这个工作的时候,被责备是常有的事,因为你的错误人家还要给你买单,这是机器不公平的。所以也在不断碰壁中,我了解了我能力的不足,找工作的艰辛。但是我也得到了不少的实战经验,我为自己的努力而感到自豪和骄傲,其实自己努力得来的东西才是最珍贵的,自己最值得骄傲的地方。

这段疫情,给了我许多收获,我认识到当代青年人的无私奉献,国家的强大支持,人们的共同抗疫和乐观向上的精神。也让我了解学习的乐趣,处理家人关系的和提升自己实力的方式。同时我也了解了工作的艰辛,也提升了自己的社会经验。我觉得这次疫情给了我享受生活和提升自己的空间,正是这次已疫情让我受益匪浅。


3、作者介绍:市营1901 徐艺嘉

作品展示:

倾听心灵的钟声


如果说人生是一本书,那么大学生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么大学生活便是戏中最精彩的一幕,如果说人生是一次从降生到死亡的长途旅行;那么拥有大学生活的我们,便可以看到最灿烂的风景。朋友们,在这人生最美好的时刻,你是否已经扬起了航帆,正奔向理想的彼岸?是否已伸开你那坚强的翅膀,正冲向自由的天空?是否因进入大学而激动万分,心中默许下一个心愿并为之奋斗?

大学一个莘莘学子们梦寐以求的地方,也是无数人通往理想道路的阶梯,对于这个大学,我也曾做过无数次的幻想,在幻想中描绘出了一幅幅宏伟壮丽的人生蓝图,在蓝图中大学就是一座金碧辉煌的殿堂。

在大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。业余生活中,我读了一些名著和几本完善人格的书,我越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能形成正确的人生观和世界观。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。和同学友好相处,建立深厚的友谊,尊重师长,和老师们建立深厚的情谊。并坚信助人是之本。以前只是觉得帮助别人,是一种传统美德。现在我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也在帮助自己。

平凡的大学生有着相同的平凡,而不平凡的大学却有着各自的辉煌。但,你可以选择平凡,但却不可以选择平庸;可以的话,相信谁都想不平凡。外面蝉声不绝于耳,我在家里畅想大学生活会是怎样一番景象。转眼一年过去了,外面蝉声依旧不绝于耳,仿佛就是一年前那些一样,仿佛我还是那个稚嫩的高中生毕业生。但我知道我不是,大学生活让我逐渐成长、成熟起来,让我许多事情都有了更深刻的认识。

首先是要确立目标和计划,放远目光。古人有志当存高远,毛泽东也有风物长宜放眼量。没有目标便没有前进的努力方向,也毫无动力可言。争取毕业拿到毕业证,人际关系网应该多大,实践能力应有达到怎样的程度等等。而且,目标的实现又是一个个小目标实现的连贯过程。如一天记5个单词,到考前便可记到很多。但,这需要坚持和毅力。

二是要放远眼光,是指不被暂时的情绪和心情所拖所沉溺,要成就大事业,就必须大事抓的紧,小事放松,如不要被上网玩游戏等所带来的满足感所一直沉溺,孰不知,暂时满足的背后的更大的空虚。相信大家都有这种体会。大学不是幻想,不是梦想,更不是妄想,而是我们伟大的理想。只要我们为之奋斗,为之拼搏。总有一天我们会满载而归的!那时你会听到枫叶流舟,你会看到金菊在笑,你会闻到硕果飘香,因为你到了收获的季节

大学是一个充满才华,学问,同时又是一个充满竞争,挑战的小舞台,小社会。我们每一个人就在这个舞台上扮演着不同的角色,那我们何不努力将自己的角色扮演得最好!作为一个大学生,我们都渴望见积极而不是盲目冲动,大胆而不大肆妄为,敢说敢想而不空,想深思探究而不乱想钻牛角尖,那就让我们把握青春,在这里锻炼自己吧,在组织活动中留下自己辛苦的身影。

总之,大学生活可以很轻松,也可以很沉重,可以很单调,也可以很丰富,可以很舒畅,也可以很痛心。他就像一坛五味醋,我从中尝出了酸甜苦辣咸甚至更多,并获得了很多感悟,这些所得将作为我人生的宝贵财富,让我以后的道路走得更加坚实有力。倾听心灵的钟声,那里有彼岸花开的声音,有成长的轨迹。



03  优秀生活分享篇

作者介绍:市营1901王志惠

作品展示:

在过去的近三个月的疫情期间里,除了每天的正常上网课,时间我还会在闲暇的时间里抽出一定的时间去做一些自己感兴趣的事,每天做运动是我减肥道路上的必经之路,并且我还同时参与了学校组织的志愿者活动,通过捐赠步数来为孩子们获得免费午餐,将自己脑袋里的思想运用在手上,做手工也成了我的感兴趣的事情之一,我平时还会在电脑上学习一些软件应用,虽然疫情中的生活没有以往的丰富,但是我认为还是应该去做一些事情来充实当下的生活,疫情终将过去,期待我们重返校园。

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作者介绍:金融1901陈晓萱

作品介绍:“宅家美食”分享交流,恋上厨房,爱在家!厨房是一个家中最幸福温馨的地方,愿姐妹们一起上得厅堂下得厨房。

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作者介绍:工管1901魏家琪

作品介绍:疫情期间,不能出门,有一种无形的压力,后来买了这样一幅DIY数字油画,它是不同的数字对应不同的颜色,我在填充它的过程中,内心心慢慢平静,紧张的情绪也得到了放松。

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五月,本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人,更要珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。如今正处于省内疫情严重时期,同学们更要做到安心居家,调整好自己的心理情绪,共同期待相约在承德街45号—吉林化工学院的那一天!